Outdoor-Krafttraining – Sportfläche Eichholz 📅 Jeden Mittwoch | 18:45–19:45 Uhr Wir trainieren das ganze Jahr über draußen vor dem Schulhof bei der Schule an der Wakenitz. Nur bei extremen Wetterbedingungen […]
Krafttraining ist für Frauen – besonders mit zunehmendem Alter – essenziell, um gesund, stark und unabhängig zu bleiben. Ab etwa 30 Jahren beginnt der natürliche Muskelabbau, der ohne gezieltes Training […]
Krafttraining ist für Frauen – besonders mit zunehmendem Alter – essenziell, um gesund, stark und unabhängig zu bleiben. Ab etwa 30 Jahren beginnt der natürliche Muskelabbau, der ohne gezieltes Training […]